Положите левую руку на правую ногу, а правую руку на пол. Человек, который хоть раз пытался сесть на диету и изучал как это делать правильно, может рассказать не меньше ))) Или для многих врачи-диетологи не указ, надо чтобы это лично Вера озвучила???
К счастью, пошёл по другому пути, и на нём всё получается, но тогда были сожаления.
