Лично я хочу развивать регионы, нанимать новых сотрудников.
Саркоплазматическая гипертрофия получается путем накопления солей (и жидкости), креатинфосфата и гликогена, что способствует росту объема не самих нитей, а несократительного пространства. Когда я понял, что тренинг с отягощениями - это ключ к идеальному телосложению, мне захотелось выяснить, что он способен дать мне.
