Также тренировка поперечной мышцы живота является одним из лучших видов профилактики грыж, особенно для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или имеют сидячую работу. Я не согласен с комментариями, где начинают считаться со своей второй половиной.
Это связано с тем, что у каждой компании свой аппетит к риску.
